miércoles, 27 de febrero de 2013

Celebra el lanzamiento de MiHyland y entra en el sorteo para ganar una cesta de Hyland Baby!




Hyland está feliz en anunciando el lanzamiento de su nueva página MiHyland en Facebook su nuestro compromiso permanente con la comunidad latina. ¡Para celebrar, Hyland está dando una cesta de bebé con valor de unos $80 a uno de nuestros lectores afortunados!

Cada cesta de bebé incluye:

Tabletas para la dentición - Este favorito #1 de los padres ha sido usado con confianza durante casi 85 años para trabajar rápidamente para aliviar la irritabilidad, enrojecimiento, inflamación y malestar en las encías de niños. ¡Es una fórmula única para la seguridad, eficacia y calidad, y no contiene ingredientes sintéticos, saborizantes artificiales, colorantes o parabenos-y siempre ha sido libre de benzocaína!

Gel para dentición - ¡Otra opción para la dentición, aplicado con el toque calmante de los padres!

Tabletas de vitamina C - Se disuelven rápidamente y entregan el 71% del valor diario de los bebés menores de un año, y el 63% para los niños entre 1-3 años.

Tabletas para el Cólico - Uno de los mejores productos de Hyland. Ayuda a los bebés que sufren de cólico relajarse y conciliar el sueño.

Tos para Bebés - Este jarabe para la tos es natural e increíblemente ayuda alivia la tos por cosquilleo y diferentes como la tos profundo y roncos.

Crema pañal - Alivia, cura y protege las pompas de sus pequeños.

Gripita - Trabaja rápido para espantar la goteo nasal y la congestión.

Gotas para bebé Con Dolor de Oído - Funciona de manera rápida y eficaz para aliviar el dolor palpitante de oído, incluso el tipo que los antibióticos no alivian.
Para participar en el sorteo, visita a  MiHyland y gustalos en Facebook y dejame un comentario en mi blog diciendo me porque quieres ganar. En MiHyland, usted encontrará ofertas especiales, cupones y oportunidades de toma de muestras con productos de Hyland!



miércoles, 20 de febrero de 2013

My Yoga Online – El Empiezo de Algo Nuevo



Este año voy a estar practicando yoga gracias a My Yoga Online. Por años he tenido interés en probar yoga pero nunca he tomado el tiempo y pues también soy tímida cuando se trata de hacer cualquier ejercicio enfrente de otra gente.
My Yoga Online es un sitio en el web donde puedes recibir toda la información y clases en la intimidad de tu hogar. Tienen todo bien explicado en sus programas, videos y mucho más. Puedes practicar tan mucho o poco que quieras y puedes tomar el tiempo para aprender cada cosa a tu propio tiempo.
Los videos que puedes usar en aprender y practicar yoga que se encuentran en My Yoga Online se separan en tres temas; yoga, cuerpo y espíritu. Cada biblioteca de videos tiene muchas opciones para que puedas probar lo que te interesa. Los videos te ayudan a aprender las posiciones o te guían por una clase para que puedas aprender a practicarlo con o sin el video. A mí me gusta que los videos estimulen relajación mientras los sigues y demuestran muy bien lo que debes hacer paso a paso.
Lo que me gusto mucho también es que ofrecen programas detallados que puedes seguir si tienes algo en que quieres enfocar. Hay programas de yoga por supuesto pero también de dieta, la reducción de stress, ansiedad, para dormir mejor y más. Cada programa te da pasos para seguir y tienen 8 etapas. Puedes escoger el programa que te guste y escoges un horario que funciona para ti. My Yoga Online te manda cada paso de tu programa por e-mail para que sea muy fácil seguir.
My Yoga Online también te deja conectar con otros miembros y también los maestros. Te da la oportunidad de crear un diario y también un blog para escribir sobre tus experiencias. Puedes compartir como estas cambiando o mejorando tu vida. Me gusta mucho que My Yoga Online tenga una comunidad en vez de ser nada más videos y artículos. Es más personal.
My Yoga Online tiene una página completamente dedicada a aprender las posturas de yoga. Tiene secciones para diferentes tipos de postura para que sea fácil encontrar lo que estás buscando. Enseñan cada postura con videos y fotos.  También dan mucha información escrita en como empezar y llegar a cada postura y para que se usan cada una.
My Yoga Online tiene una página que se dedica completamente a información sobre yoga. Esta página contiene videos y artículos sobre diferentes temas de yoga. Contiene videos y artículos sobre meditación, pranayama, las chakras y mucho más incluyendo un glosario.
¡Pero hay más! No solamente es un sitio para aprender y practicar yoga también es un sitio para mejorar tu salud y tú forma de vivir. Hay una página con muchos artículos sobre qué tipos de comidas son buenas para mejorar tu salud, como organizar tu vida, formas de limpiar sin tantas químicas y muchas más. Te da información para vivir una vida sana.
My Yoga Online también tiene una página donde puedes comprar música para usar mientras practicas yoga. Hay música que también es buena para cuando estas meditando o haciendo mantras. Por lo que he visto cada canción cuesta $0.99 y lo puedes comprar directamente del sitio. Si quieres ver lo que piensan otros miembros de la música antes de que lo compras puedes leer los comentarios que han dejado debajo de cada álbum.
My Yoga Online tiene tanta información y tengo tanto que aprender pero me gusta poderlo hacer a mi propio tiempo y en la comodidad de mi casa.
Si te gustaría la oportunidad de probar My Yoga Online por gratis por 2 semanas visita: www.myyogaonline.com/m/bloggers



*Raquel is a contributing writer as part of the Thrifty Nifty Mommy Blogger Network. You can read more from Raquel (In English!) on Thrifty Nifty Mommy and The Modern Nurturer.*

domingo, 10 de febrero de 2013

Kristen Peters Aromaterapia Terapéutica Reseña y Sorteo


Kristen Peters es un médico certificado de salud holística y aromaterapia que estudió en el Colegio Americano de Ciencias de la Salud. Ella prepara las mezclas de aromaterapia personalizados a ayudar a aliviar sus dolencias y especializa en una amplia gama de dolencias comunes de la ansiedad a la tendinitis.


Kristen me envió un frasco pequeño frasco agradable de loción de aromaterapia para ayudar con la ansiedad. Fue muy bueno ver que los ingredientes añadidos eran pocos y naturales y que no tenía que preocuparme que estuviera  poniendo sustancias químicas extrañas en mi piel. La loción era tan suave y cremosa y el olor era muy agradable. ¡En realidad me sentí calmada sólo en olerlo!

Trabajo en casa y tengo muchas cosas que tengo que hacer así que me pongo un poco estresada y por eso tengo una gran cantidad de ansiedad todos los días. Estaba muy emocionado de probar la crema de aromaterapia. Me puse un poco sobre mis hombros y el cuello y también sobre mis brazos y piernas y comencé a sentir los efectos de inmediato. Me sentía como un peso enorme se había levantado de mis hombros, se relajaron y también mi espalda superior. ¡Fue increíble!

¡Yo había oído hablar mucho de aromaterapia antes, pero no estaba seguro de cómo verdaderamente funcionaría, entonces me encanto ver que si funcionaba y muy bien! Si usted sufre de cualquier tipo de dolencia, sin duda recomendaría que le des a  Kristen Peters  la oportunidad de tratar de usar su conocimiento holístico para ayudarte. Algo tan simple como usar crema para el cuerpo o incluso un spray podría ahorrarle dinero no sólo en pagos médicos, sino de otros medicamentos costosos, cuyos efectos secundarios son peores que lo que estabas tratando de tratar en el primer lugar.

Te animo a que visites el sitio web de Kristen Peters: http://kristenpeters.net/
Kristen Peters incluso ofrece una consulta inicial gratuita de Aromaterapia junto con otros servicios.





*Raquel is a contributing writer as part of the Thrifty Nifty Mommy Blogger Network. You can read more from Raquel (In English!) on Thrifty Nifty Mommy and The Modern Nurturer.*

¡Kristen Peters ha ofrecido Crema de Cuerpo de Aromaterapia para Relajación de un lector afortunado! Sólo tienes que entrar en el sorteo abajo.


a Rafflecopter giveaway



martes, 5 de febrero de 2013

Como Hacer Toallas Sin Papel


¿Quizás has oído de toallas sin papel y te has preguntado qué son? Toallas sin papel son toallas que funcionan como las toallas de papel que se usan en la cocina y para limpiar pero son hechos de tela. Esto hace que sea posible reducir la cantidad de basura que producen las toallas de papel. Toallas sin papel se pueden usar igual que los de papel y después de usar los nada más los tienes que lavar y secar y están listos para reusar!

¡Aquí les voy a enseñar cómo hacer sus propias toallas sin papel!

Vas a necesitar:

  • 1 ½ Yardas de franela/ ¾ de cada tela si quieres dos como yo hice
  • 1 ½ Yardas tela de toalla/ ¾ de cada tela si quieres dos como yo hice
  • 24 Pares de broches
  • 1 Alicate de broches
  • Alfileres
  • Tijeras/ Cortador rotativo
  • Algo para marcar la tela
  • Hilo
  • Máquina de costura
  • Un lápiz o palito
  • Un rollo de toallas de papel vasillo


¡Ahora puedes empezar!

1.       Lava y plancha las telas antes de cortarlos.

2. Corta cuadras de 13x13 pulgadas de cada tela. 12 de cada una o 6 si estas usando dos diferentes colores. Puedes marcar la tela para saber dónde cortar con las tijeras o para saber dónde poner el reglador para usar el cortador rotativo.

3. Ahora separa la tela en parejas, uno de toalla con uno de franela.  Pon la franela sobre la cuadra de toalla con la parte bonita por dentro.

4. Asegura los pares de tela juntos con alfileres en cada esquina y entre las esquinas para que no se mueven mientras los coses. Si quieres puedes usar más.

5. Ajusta tu maquina como te gusta para costuras derechas. Aquí esta como yo lo tengo ajustado.

6. Cose alrededor de las telas dejando un espacio abierto pare cuando los volteas derechos hacia afuera. Yo los aliñe con la pata de la maquina con la orilla de la tela. Cuando alcanzas las esquinas déjalos cuadrados.

7. Con tijeras corta las esquinas de las cuadras sin cortar el hilo. Esto ayuda para que las esquinas no queden gruesas.

8. Ahora vuelve las cuadras derechas hacia fuera por la abertura que dejaste. 

9. Pon las esquinas en punto usando un lápiz o palito.

10. Cose alrededor de las toallas cerca a la orilla.

11. Cose una línea de una esquina a la otra dividiendo la toalla. Esto ayuda a la toalla mantener su forma cuando lo lavas.

12. Pon broches en las esquinas de las toallas. Asegúrate en ponerlos para que se puedan las toallas uno al otro.

13. Junta todas las toallas con los broches y enróllalos sobre un rollo de toallas de tela vasillo.

¡Ahora pon los donde normalmente colocas tus toallas de papel y están listas para usar!








*Raquel is a contributing writer as part of the Thrifty Nifty Mommy Blogger Network. You can read more from Raquel (In English!) on Thrifty Nifty Mommy and The Modern Nurturer.*